A leértékelés motorja: az összehasonlítás.🙈 Azért hasonlítjuk össze magunkat, mert a tökéletességre törekszünk.

Azt tudtad, hogy tested azonnal válaszol az énképedre? A magadról kialakított képre, elképzelésre? Ha a táplálkozásod és az edzésed tökéletesen működne, akkor nem lenne ennyi túlsúlyos ember...