Azt tudtad, hogy tested azonnal válaszol az énképedre? A magadról kialakított képre, elképzelésre? Ha a táplálkozásod és az edzésed tökéletesen működne, akkor nem lenne ennyi túlsúlyos ember, Akkor az edzőtermekből csupa fit, csupa jó alakú ember távozna. Akkor nem lenne szükség ennyi étkezési tanácsadásra, ennyi diétás szakemberre.
A táplálkozás és a testmozgás azért hoz ilyen változó eredményeket, mert a gondolatokkal és az érzésekkel fogod magadat szembe találni, nem pedig annak az eredményével, amit csinálsz. Tehát a csinálást, a tevést mindig megelőzi egy gondolat és egy hozzákapcsolódó érzés, és mihelyt a csinálástól vársz valamit, amit egyébként rossz érzéssel teszel, mert tele vagy frusztrációval, dühvel, haraggal, és az étkezésed, ami a megfosztottságtól, az éhezésről, a koplalásról szól, a megvonásról a hiányról szól…Ez azonnal be fogja kapcsolni azokat a régi mintákat, amik totálisan leblokkolnak, megállítanak attól, hogy te még súlyt veszíts, hiszen éhezel.
Eredményeid tehát csakis a gondolataid és az érzésed összhangján fog múlni. Ez alapszabály. Javaslom, légy boldog és egyél, de ne az evéssel próbálj boldog lenni! Az ételhez való viszonyod egyébként is nagyon meghatározó. Félelmekkel teli világban élsz. Ezért ételallergiák, mindenféle felszívódási rendellenességek lesznek azok, amik magyarázatot, ürügyet adnak arra,
hogy valami mással próbálkozz, akár azzal a szándékkal eszel egy ételt, vagy nem eszel meg egy ételt, merthogy hizlal, vagy mert nem tudod felszívódtatni a
szervezetedbe, vagy mert nincs hozzá emésztő enzimed… Tudod mit?- igazad van! Az agyad megteszi neked azt a szívességet, hogy lemond arról az ételről, méghozzá elég fájdalom árán. Bár…sok köze nincs annak a szerencsétlen ételnek ahhoz, amilyen
képzetet te hozzátársítasz. Sokkal inkább a gondolataid és az érzéseid lesznek, amiknek szívességből megfelel az az étel, hogy rá tudod fogni, hogy allergiás vagy rá,
vagy hogy nem tudod megenni, vagy éppen azt, hogy hizlal. A rossz érzésed kialakítja azt a meggyőződést, hogy igazad legyen, és ezért az elvárásaidnak folyamatosan meg fogsz felelni.
Tudnod kell, hogy abban a harcban, abban fight-ban, abban a küzdelemben, alulmaradsz, amit magaddal vívsz, mert nem fogod tudni cselekedeteiddel legyőzni a meggyőződéseidet!
A meggyőződéseket a gondolataiddal és lecserélt érzéseiddel fogod tudni lecserélni. Ha úgy érzed, hogy ez egy nehéz folyamat, akkor kérlek, kérj segítséget. Itt vagyok és készen állok arra, hogy segítselek abban a gondolkodásmód kialakításában,
ami hozzásegíthet egy egészséges, boldog, tudatos élethez, amiben nem a megfosztottság, nem a kirekesztettség és nem a harc és nem a fájdalom van jelen, hanem az öröm és a jólét. A boldogság.
